Nigdy nie słyszałeś o witaminie K? Nie jesteś jedyny. Podobna do witamin takich jak E i A, witamina K jest de facto grupą witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, wśród których witamina K-1 (filochinon) i K-2 (menachinony) mają największe znaczenie dla ludzkiego zdrowia.
Witamina K-1 znajduje się w wielu zielonych liściach warzyw, gdzie bierze udział w fotosyntezie, i jest konwertowana do witaminy K-2 przez ciało, ale witamina K-2 może być również produkowana przez bakterie w procesie fermentacji, włączywszy w to pewne bakterie probiotyczne znajdujące się w jelitach.
Witamina K jest ważna dla funkcjonowania kilku bardzo istotnych enzymów w ciele. Jest konieczna do normalnego krzepnięcia krwi, jak również właściwego transportu i przechowywania wapnia w ciele. Witamina K jest zatem ważna dla zdrowia kości, co niedawno zostało ustalone przez naukę. W szczególności, pełni niezwykle istotną rolę w utrzymywaniu elastyczności naczyń krwionośnych.
MK-4 i MK-7
Witamina K-2, czyli menachinon, ma wiele podtypów, ale naukowcy skupili się na dwóch z nich: menachinon-4 (MK-4) and menachinon-7 (MK-7). W przeciwieństwie do MK-4, która jest produkowana na drodze konwersji witaminy K-1 w trzustce i innych narządach, MK-7 nie jest syntetyzowana przez ludzkie tkanki. Badania naukowe ujawniają, że może być produkowana z witaminy K-1 (filochinonu) przez bakterie jelitowe; niemniej badań jest potrzebnych więcej. Ponieważ stwierdzono, że podtyp MK-7 jest korzystny dla zdrowia układu kostnego i układu krążenia, forma suplementu jest idealna, ażeby dostarczyć organizmowi tego ważnego, choć mało znanego składnika odżywczego.
Czym wyróżnia się NOW®
Od 1968 NOW inspiruje ludzi do prowadzenia zdrowszego życia, swoimi nagradzanymi suplementami i produktami naturalnymi. NOW jest jednym z najstarszych producentów na świecie, zaopatrującym się u dostawców w surowce najlepszej światowej jakości, uwzględniającym w swoich produktach tylko składniki najwyższej jakości, co odnosi się również do suplementów witaminy K. NOW posiada najnowocześniejsze laboratoria i ponad 100 ekspertów dbających o najwyższą jakość.
Witamina E Witamina E, znana także jako alfa-tokoferol, jest członkiem grupy ośmiu składników rozpuszczalnych w tłuszczach–cztery tokotrienole i cztery tokoferole, każde występujące w odmianach alfa, beta, delta i... Czytaj dalej
Czym jest mannoza? Znana jako D-mannoza, jest cukrem prostym zawierającym 6 atomów węgla. Mannoza występuje naturalnie jako monosacharyd (cukier prosty) w owocach jak borówki i... Czytaj dalej
Jako że debata dotycząca ważności witamin wciąż trwa, często zapominamy o jednej prostej prawdzie-witaminy są nam niezbędne do przeżycia. Witaminy to związki organiczne, których potrzebuje... Czytaj dalej
Czym są enzymy i dlaczego są ważne? Enzymy to „ekipa projektująca, budująca, utrzymująca i wyburzająca”, wszystko naraz. Te biologiczne molekuły są prawie wyłącznie białkami, chociaż... Czytaj dalej
Dobre trawienie = zadowolony człowiek Nasz system trawienny pracuje bardzo ciężko każdego dnia, ażeby strawić to, co jemy, i zamienić w składniki odżywcze, a produkty... Czytaj dalej